PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

APRESENTAÇÃO
Serviço de Personal Trainer, que faz todo o planejamento e o acompanhamento do programa de treinamento físico e as aulas são elaboradas de acordo com os objetivos e condicionamento físico de cada aluno.

AS AULAS PODEM SER REALIZADAS:
- Parque próximo a residência/trabalho;
- Academia do prédio/condomínio;
- Academias conveniadas;
- Residência do aluno.

Modalidades das aulas:
- Alongamento/ Postural
- Condicionamento Físico (Saúde, Performance e Emagrecimento)
- Caminhada ou Corrida
- Musculação
- Ballet Fitness (Desenvolvida na Stuttgarter Ballet Schule – Alemanha)
- Yoga

Informe-se sobre modalidades de aulas 
Tel. 11 8817-5330 / 7708-0562

O programa de Personal Trainer
- Atendimento e acompanhamento do treinamento físico, totalmente personalizado, de acordo com seus objetivos e condição física atual.
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno.
- Supervisão e correção dos exercícios.
- Possibilidade de variação de modalidade e atividade de exercícios.
- Avaliações Físicas freqüentes.
- Montagem de planilha de treinamento para treinamento extras.

Destina-se as pessoas que:
- Possuem uma agenda comprometida, vida agitada e falta de tempo.
- Preferem privacidade.
- Desejam e necessitam de exclusividade e atenção.
- Não gostam da agitação das academias e outros centros de prática desportiva.
- Buscam eficiência e qualidade na prescrição dos exercícios físicos.
- Necessitam de exercícios para melhorar o quadro de saúde (diabéticos, hipertensos, excesso de peso etc).
- Buscam atendimento, orientação e objetividade no planejamento e execução do seu programa de exercícios físicos.
- Buscam melhorar seus resultados em provas de corrida de aventura, provas de 5K, 10K, meia-maratona e maratonas.