PERSONAL TRAINER


Silvia Prado
CREF: 079919-G/S



O programa de Personal Trainer
- Atendimento e acompanhamento do treinamento físico, totalmente personalizado, de acordo com seus objetivos e condição física atual.
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno.
- Supervisão e correção dos exercícios.
- Possibilidade de variação de modalidade e atividade de exercícios.
- Avaliações Físicas freqüentes.
- Montagem de planilha de treinamento para treinamento extras.




Destina-se as pessoas que:
- Possuem uma agenda comprometida, vida agitada e falta de tempo.
- Preferem privacidade.
- Desejam e necessitam de exclusividade e atenção.
- Não gostam da agitação das academias e outros centros de prática desportiva.
- Buscam eficiência e qualidade na prescrição dos exercícios físicos.
- Necessitam de exercícios para melhorar o quadro de saúde (diabéticos, hipertensos, excesso de peso etc).
- Buscam atendimento, orientação e objetividade no planejamento e execução do seu programa de exercícios físicos.
- Buscam melhorar seus resultados em provas de corrida de aventura, provas de 5K, 10K, meia-maratona e maratonas.



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EMAIL: personall.sprado@gmail.com